A voz é o nosso instrumento primordial, ferramenta de expressão, e ponte de comunicação entre o ser e o mundo. Muitas vezes não nos escutamos e não nos permitimos expressar de forma autêntica – há ruído na vida, ritmos acelerados, inibições, bloqueios emocionais, auto-juízos, constrangimentos e automatismos na forma como funcionamos e nos relacionamos com o universo - somos impermeabilizados por emoções suprimidas que nos impedem de reflectir quem somos.
Por outro lado, quando temos ou procuramos desenvolver uma relação saudável com a nossa energia criativa e intuitiva, a nossa comunicação parte da ligação espontânea com a nossa essência.
Este encontro terapêutico tem como principal objectivo conduzir os participantes a descobrir a sua essência, a reconhecer as suas emoções e a libertá-las, ao utilizar a voz e a sua expressividade como o veículo da viagem.
É uma prática profunda e nutritiva, catalisadora de mudanças, direccionada para o auto-conhecimento, a respiração consciente e empoderamento pessoal através da voz – cuja linguagem intuitiva e vibracional será a nossa ferramenta de investigação e observação, catarse, oração, libertação e expressão visceral.
Formato individual ou em grupo.
Benefícios:
Conhecer e explorar o aparelho vocal;
Conduzir e desbloquear energias estagnadas;
Religação;
Foco e centro;
Desenvolver recursos internos para a gestão emocional;
Dissolução do ego para aceder à essência criativa;
Experienciar a permissão e a validação do ser em todos os seus aspectos.
TERESA GABRIEL
Artista, professora e facilitadora, desenvolve o seu trabalho criativo e de cura através da música e do som. Integra, na sua abordagem, as áreas do Yoga, xamanismo e meditação, referências do seu caminho.
